{
    "title": "Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.sacbakimi.gen.tr/images/sac-dokulmesine-ne-iyi-gelir(1).jpg",
    "date": "21.01.2024 23:01:38",
    "author": "Öznur Taşpınar",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Saç dökülmesine ne iyi gelir?</b> Saç dökülmesi, çoğu zaman büyük oranda kalıtsal nedenlerden dolayı meydana gelir ama yetersiz beslenme nedeniyle oluşan mineral ile vitamin eksikliğinde de saç dökülmeleri görülmektedir. Saçlar kişiden kişiye farklı şekilde dökülme gösterebilir. Özellikle bayanlar da erkek tipi görülen saç dökülmeleri geri çıkmayacak saç dökülmeleridir. Kalıtsal nedenlerden dolayı saçlar dökülüyor ise bunun durdurulması pek mümkün değildir. Ancak saçların dökülme hızını düşürmek ve yavaşlamasını sağlamak olağandır. Doğru bir beslenme programı ve saçlar için uygulanacak maskeler ile saçların dökülmesi bir nebze yavaşlatılabilir. Özellikle orta yaşta kişilerde gerek bayan olsun gerekse erkek saç dökülmesi epey bir kişinin ortak sıkıntıları halindedir. Sadece yaş faktörü değil bu husus da doğru beslenme, çevre koşulları, stres, hormonal değişiklikler, kullanılan ilaçlar ve bu gibi faktörler saçların dökülmesine neden olan durumlar arasındadır. Tabi ki ilaç tedavisi ve cerrahi işlemler ile saç dökülmeleri durdurulabilir. Ancak bunların dışında saç dökülmesine iyi gelecek maske tarifleri, bitkiler ve saç dökülmesini yavaşlatacak besinler tercih edilebilir.</div><div><br></div><div>Saç dökülmesi, toplum olarak birçok kişinin ortak sıkıntısı haline gelmiştir. Ancak uygulanacak bazı çözümler ile saç dökülmeleri durdurulmasa bile yavaşlatılabilir. Saçlar, saç kökü tarafından üretilir ve bu kök kısımların hepsi aynı saçı üretmez. Her saç kökü ayrı bir saç çıkmasını sağlar. Bazı saç kökleri zamanla yavaşlar ve saçları dipten uca doğru beslemeyi bırakır bu durumda saçlar kopar ve dökülür. Ancak belli bir zaman sonrasında dinlemeye çekilen bazı saç kökleri kendini yeniler ve yeni saçların çıkmasını sağlar. Kökler aktif hale geldikçe yeni saçlar da çıkacaktır. Bu döngüye bakıldığı zaman her gün dökülme gösteren saçlara tepki vermemek gerekir.</div><div><br></div><div><b>Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?</b></div><div><br></div><div><b>Saç Dökülmesine İyi Gelecek Bitkiler</b></div><div><br></div><div><b>Biberiye:</b> Asırlardır saç bakım ürünlerinin içerisinde ve şampuanlar da kullanılan biberiye, saçları besler ve dökülme hızını yavaşlatır. Bu konuda biberiyenin saçlar için kullanımı çok eskiye dayanmaktadır. Eski zamanlardan beri biberiyeyi gerek maskelerin içerisinde gerekse suyu hazırlanıp saçlara bakım yapılır ve durdurma şikâyetleri en aza indirebilir. Biberiyenin saçlar da en büyük etkisi içerisinde barındırdığı antibiyotik etkisi ve iltihap önleyici yanıdır. Vücutta saça zarar verebilecek kimyasallara karşı saç köklerini koruyup zarar görmesini önler. Biberiyeyi saç dökülmeleri için kullanmak istediğinizde yağını da tercih edebilirsiniz. Birkaç damla biberiye yağı ile saç köklerine masaj yapabilir ve bu sayede saç köklerinin güçlenmesini sağlayabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Aloe Vera:</b> Saç derisi ve saç köklerinin canlanmasında oldukça etkisi vardır. Aynı zamanda iyileştirici etkisi bulunan bu bitki, saçların bakımı sağlar ve kökleri canlandırıp yıpranmadan dolayı dökülen saçları eski sağlığına getirir. Cildi yatıştırıcı etkisi olan bu bitki, saçlar da Ph dengesini ayarlar ve saç diplerinin kurumasını önler. Kozmetik alanında saç bakım ürünleri tercih ederken içerisinde aloe vera olan ürünleri birinci planda tutmanızı tavsiye ederiz. Böylelikle saçların canlılığını koruyabilir ve güçlü saçlara kavuşabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Isırgan Otu:</b> Saç dökülmesini önleyen önemli bitki çeşitlerinden bir tanesi de ısırgan otudur. Yabani olarak yetişen bu ot ülkemizde bol miktarda bulunur. Isırgan otu saçların özellikle kök kısımlarını canlandırır ve içerisinde bulunan A, B ve C vitaminleri ile saçların ihtiyacı olan vitaminleri sağlar. Aynı zamanda kalsiyum ve demir bakımından zengin olan bu bitki direk olarak saç köklerine fayda sağlar. Isırgan otunu haşlayıp suyu ile saçlar yıkanabilir. Yahut haşladıktan sonra püre kıvamına getirip saçlara maske yapabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Saç Dökülmesine İyi Gelecek Yiyecekler</b></div><div><br></div><div><b>Meyveler:</b> Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için gündelik hayatta mutlaka mevsim meyvelerinden bir porsiyon tüketmek gerekir. Özellikle demir vitamini bakımından zengin olan meyveler saçların ihtiyacı olan mineral ve vitamin ihtiyacını karşılayacak niteliktedir. C vitamini bakımından zengin olan portakal, karpuz, greyfurt, çilek ve kavun başta olmak üzere saç sağlığına fayda sağlayan meyveler her gün tüketilmeye özen gösterilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Kuru Yemişler:</b> E vitamini ve esansiyel yağ asitleri içeren kuru yemişler içerisinde sülfür içermektedir. Özelikle ceviz, badem, fıstık ve fındık gibi kuru yemişler saç dökülmesinde oldukça etkilidir. Saçlara parlaklık verir ve dökülme hızını yavaşlatır.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt:</b> Saçların uzamasın da etkili olan yoğurt saçlara kalsiyum be protein verir. Aynı zamanda sindirime fayda sağlar ve içerisinde iyi bakteriler bulunur.</div><div><br></div><div><b>Saç Dökülmesine İyi Gelecek Doğal Çözümler</b></div><div><br></div><div><b>Ispanaklı Saç Bakımı Tarifi</b></div><ul><li>1 tutam kişniş</li><li>1 tatlı kaşığı badem yağı</li><li>2 tane yumurta sarısı</li><li>1 yemek kaşığı zeytinyağı</li><li>2 yaprak ıspanak</li><li>1 çay kaşığı toz tarçın</li></ul><div><b>Hazırlanış ve Uygulama:</b> Yukarıda verilmiş olan tüm malzemeleri bir robotun içerisine alın ev püre kıvamına gelene dek çekin. İstenilen kıvama gelen karışımı saç diplerine masaj eşliğinde uygulayın ve 20 dakika bu şekilde bekletin. Sürenin ardından saçları ılık su ve şampuan ile yıkayıp durulayın. Bu tarifi saçlarınıza haftada 4 gün uygulayabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Saç Dökülmesi İçin Çörek otu</b></div><ul><li>2 tatlı kaşığı çörek otu</li><li>1 çay kaşığı çam terebentin</li><li>1 yemek kaşığı Hint yağı</li><li>1 tane rendelenmiş kuru soğan</li></ul><div><b>Hazırlanış ve Uygulama:</b> Verilmiş olan tüm malzemeleri bir kâsede karıştırın ev saçların dip kısmından başlayıp uçlarına doğru bakım yapın. Bu şekilde yarım saat kadar bekletin ve sürenin ardından saçları ılık su ile yıkayıp temizleyin.</div>"
        }
    ]
}